
Nuoto Libero: consigli per l’uso
Nuotare è come respirare… indispensabile e vitale. Significa amare l’acqua, diventare un unico elemento con essa, sentire il rumore quando il nostro corpo si immerge e lasciarsi accarezzare. QUANDO? – …
Nuotare è come respirare… indispensabile e vitale. Significa amare l’acqua, diventare un unico elemento con essa, sentire il rumore quando il nostro corpo si immerge e lasciarsi accarezzare. QUANDO? – …
Riccione, 18 dicembre 2015 – Hanno nuotato il più forte possibile, hanno cercato di migliorarsi vasca dopo vasca, hanno provato a fare meglio dei compagni di viaggi, tra amicizia e …
Talvolta mi capita di iniziare la mia sessione di allenamento in una corsia tanto, troppo piena, per poter completare con successo la mia scheda. Che la vostra piscina sia da …
Con le lancette che corrono le cose cominciano a scaldarsi per Ben. L’ultimo appuntamento del suo fittissimo calendario è dedicato alla sua muta anti squalo, che abbiamo preparato appositamente per …
La velocità in bici è influenzata da tre fattori. Scopriamo quali sono e come possono condizionare le tue performance sui pedali. 1. La potenza. Comparando il tuo allenamento con quello …
Non più di qualche decennio fa i medici tendevano a raccomandare alle loro pazienti in dolce attesa di rilassarsi, riposarsi ed evitare sforzi non necessari. Oggi i tempi sono cambiati …
Chi nuota a livelli agonistici deve affrontare ogni giorno un bel po’ di problemi. E questo è evidente. Ma come la mettiamo quando all’acido lattico, ai fastidiosi compagni di corsia …
Chi può dire di non aver mai avuto almeno una volta nella vita un dolore alla schiena che ci ha bloccato o impedito di fare le normali attività di tutti …
Vuoi nuotare più veloce ma sei uno che in acqua ci passa già tanto tempo? Allora potresti provare ad allenarti anche FUORI dall’acqua! Integrare il tuo allenamento in acqua con …
L’edizione di Arena Swim Your Best 2015 è giunta al termine: come se la sono cavata i sei partecipanti? Ognuno ha raggiunto obiettivi importanti per la propria carriera sportiva. Per …