Triathlon/Acque Libere
Questi mesi estivi, a parte quindici giorni in Inghilterra, li ho passati totalmente ad allenarmi a Key West, Florida. A giugno non ho valutato correttamente i rifornimenti in termini di …
Triathlon/Acque Libere
Quella che stiamo per raccontarvi è una storia di puro Water Instinct. E’ la storia di Alessandro Trovati, fotografo di professione, che lo scorso 28 giugno a Nizza (Francia) ha …
Fitness, Salute e Benessere
Inizia la scuola e con lei anche le attività sportive dei nostri ragazzi. Se i tuoi bambini hanno scelto di frequentare un corso di nuoto, ora potresti dover essere alla …
Triathlon/Acque Libere
Per molti triatleti la frazione di nuoto è quella più insidiosa. Le difficoltà sono molte: la partenza assieme ad altre centinaia di atleti (la così detta tonnara!), le condizioni dell’acqua …
Allenamento e tecnica
Livello: principianti A differenza degli altri tre stili agonistici, il dorso si nuota in posizione supina ed è eseguito all’indietro per tutta la durata della competizione. Oltre all’abilità motoria è …
Triathlon/Acque Libere
Il nuoto di fondo comprende tutte le manifestazioni natatorie che si svolgono in acque aperte come fiumi, laghi e mari (per questo denominato anche nuoto in acque libere). Si divide in quattro categorie: nuoto di mezzo fondo (fino …
Allenamento e tecnica
Ti sei mai chiesto quale sia il segreto per ottenere un’ottima prestazione? Certamente il talento dell’atleta e la qualità dell’allenamento sono fondamentali, ma ci sono componenti alle quali un atleta, …
Eventi e gare
Photo credit: “IMG_0753” di gliss.gliss rilasciata sotto licenza CC BY 2.0 Dal 24 luglio al 9 agosto la città di Kazan, in Russia, sarà teatro dei Mondiali di nuoto. Le stelle internazionali si …
Fitness, Salute e Benessere
Camminare a piedi nudi sulla sabbia è uno dei maggiori piaceri in una giornata al mare, ma, almeno in alcune occasioni, avrai bisogno di indossare delle calzature, se la banchina …
Triathlon/Acque Libere
Allenamento di giugno All’inizio di giugno sono tornato a Key West per un allenamento di tre settimane. Chi ha acceso il riscaldamento? Wow, all’esterno c’erano oltre 30 gradi e in …
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