Triathlon/Acque Libere
Missione di pulizia dei mari con Healthy Seas e Andy Donaldson
Amiamo l’acqua. Viviamo l’acqua. Ecco perché siamo orgogliosi di proseguire la nostra collaborazione con la Healthy Seas Foundation nella sua missione di proteggere e ripulire i mari per salvaguardare l’ambiente …
Triathlon/Acque Libere
Insieme per un futuro migliore
La nostra ambassador e campionessa di nuoto in acque gelide, Bárbara Hernández, parla dell’importanza della conservazione dei ghiacciai, fondamentali per l’uomo e per gli ecosistemi globali.
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È ora di allenare le gambe!
Nei precedenti articoli abbiamo visto come le gambe siano un elemento di fondamentale importanza, non solo per gli sprinters ma anche per chi prepara il nuoto di lunga distanza. In …
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Gare in acque libere: guida pratica alla sopravvivenza
Se sei un nuotatore mediamente esperto ti sarà capitato di affrontare delle gare in acque libere. Magari ti eri anche preparato per queste gare, le tue sensazioni erano positive e …
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Triathlon: 6 consigli per migliorare la frazione di nuoto
L’inizio della stagione è alle porte. Molti avranno passato l’inverno a concentrarsi su come migliorare il nuoto, ma quanti sapranno veramente trasferire le abilità acquisite in piscina sul campo gara. …
Triathlon/Acque Libere
Nuotare in acque fredde è una follia?
Il nuoto in acque fredde può essere molto pericoloso se non si è abituati. Ma con il giusto allenamento, il nostro corpo può acclimatarsi e trarne molti benefici per la salute. …
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The Grand Swim – 5 aspetti positivi e 5 aspetti negativi
The Grand Swim (“La grande nuotata”) è stato un evento che mi rimarrà nel cuore per il resto della vita. Perfino adesso che sono passati dei mesi, è impossibile descrivere …
Triathlon/Acque Libere
La plastica in oceano più incontrata durante la nuotata
Ogni lato dell’isola è circondato da rifiuti provenienti dall’oceano. La parte orientale è sicuramente la più colpita essendo battuta dai venti nord-orientali, i quali spingono i rifiuti di plastica provenienti …
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The Grand Swim – La Grande Nuotata
“Il motivo per cui ho affrontato The Grand Swim è stato raccogliere fondi e sensibilizzare l’opinione pubblica sul costante problema dei nostri mari.” (Oly Rush) Distanza: 95,5 km | Temperatura …
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Una guida passo passo per diventare un nuotatore di acque libere più responsabile
Nuotando in acque libere si può toccare con mano la distruzione di un habitat naturale. Il ritmo con cui ci muoviamo in acqua ci consente di vedere da vicino ciò …