Was bedeutet es, ein “Talent” fürs Schwimmen zu haben? Welche Eigenschaften machen einen Schwimmer zu einem jungen Talent? Ich habe mir ein paar Gedanken dazu gemacht. Die Talentschmiede ist das …
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In Zusammenarbeit mit Sport Science Lab Im Trainings-Kontext bedeutet „optimale Stimulation”, dass die Dosis-Wirkungs-Beziehung genau auf die physiologische Anpassung abgestimmt ist. Möchtest du wissen, wie du deine Ergebnisse maximal verbessern kannst? …
Heute geht es um ein Thema, das vermutlich besonders viele interessiert. Damit will ich natürlich nicht sagen, dass meine Leser Gewichtsprobleme haben! Aber einer der Gründe, warum ein normaler, „nicht-wettkampfsfähiger“ …
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Die ständige Wiederholung von gleichen Abläufen beim Bahnenschwimmen kann auf Dauer etwas langweilig sein. Es gibt aber Einiges, was du tun kannst, um das Training interessanter und abwechslungsreicher zu gestalten. …
Viele ehemalige, aber auch aktuell herausragende Schwimmer leiden an Asthma. Das hält sie aber nicht davon ab, erfolgreiche Sportler zu sein. Asthma (chronische Entzündung der Atemwege) wird als Volkskrankheit des …
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Hier sind einige Übungen zur Stärkung der Beine, die du am Beckenrand oder direkt im Wasser ausführen kannst. Die Bedeutung der Beinkraft für Schwimmer haben wir schon häufig angesprochen. Die …
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Trainer Panettieri erzählt von seinen Schwimm-Kursen für Erwachsene und die seltsamen „Wesen“, die daran teilnehmen. Ein buntgemischter Haufen und ein Segen für Schwimmlehrer! 🙂 In den Köpfen erwachsener Schwimmer fangen die …
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Viele Menschen können von acht Stunden ununterbrochenem Schlaf buchstäblich nur träumen. Ein Tag hat nie genügend Stunden, wir sind immer in Eile und gönnen uns nur nach einem Wettkampf oder …
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Finde heraus, was dieses etwas altmodische Sportgerät für Möglichkeiten bietet, um das Schwimmtraining zu verbessern. Der Medizinball ist ein sehr vielseitiges Sportgerät. Er bietet eine Menge Möglichkeiten, um das „Trockenschwimmtraining“ …
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Fitness- und Schwimmtraining am Beckenrand für Anfänger und Schwimmer, die nicht viel Zeit haben. Nicht jeder hat die Zeit, um sich mit viel Sport fit zu halten. Es kann also …
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11 Februar 2022
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