Autore: Arena

pre-swim mobility
Allenamento a secco

I 3 esercizi di mobilità pre-allenamento di Cate Campbell, campionessa di nuoto australiana

3 esercizi di mobilità perfetti per il riscaldamento La campionessa di nuoto Cate Campbell condivide con noi i suoi 3 esercizi di mobilità preferiti per il pre-allenamento. Questi esercizi sono …

Scritto da: Arena 12 Marzo '21 0
I nostri consigli

Occhialini da nuoto professionali: la gamma arena Cobra Swipe

La nuova gamma di occhialini da nuoto professionali Cobra Swipe di arena La nuova tecnologia anti-appannamento attivabile con un semplice gesto è ciò che caratterizza la nuova gamma degli occhiali …

Scritto da: Arena 26 Gennaio '21 0
I nostri consigli

Abbigliamento running arena e come correre in sicurezza

Abbigliamento per il running: guida per principianti L’abbigliamento per il running deve essere confortevole e permetterti di avere molta libertà di movimento. Che sia estate o inverno, correre all’aperto è …

Scritto da: Arena 20 Gennaio '21 0
Vita di un nuotatore

E tu, perché nuoti?

Ci sono innumerevoli motivi che possono spingerci a praticare il nostro sport preferito. C’è chi vuole rimanere in forma, chi vuole allenarsi in compagnia dei suoi amici di sempre, chi …

Scritto da: Arena 23 Dicembre '20 0
Allenamento e tecnica

Ecco perché gli sportivi dovrebbero praticare attività in acqua

Intervista con il Prof. Piero Benelli Forse non tutti sanno che gli allenamenti in acqua costituiscono una grande opportunità per gli atleti di moltissime altre discipline sportive. Dalla riabilitazione alla …

Scritto da: Arena 21 Dicembre '20 0
Wetsuits for swimming: swimmer swimming in open water
I nostri consigli

Guida alla scelta della muta da nuoto arena

Come scegliere la muta da nuoto per le acque libere? La muta da nuoto è pensata per proteggerti dal freddo nelle sessioni in acque libere e ti supporta nel galleggiamento. …

Scritto da: Arena 19 Novembre '20 0
Fitness, Salute e Benessere

Palestra e COVID: i consigli di GetFIT per allenarsi in sicurezza

Palestre e centri sportivi si sono organizzati per garantire una ripresa delle attività in sicurezza. Le norme di distanziamento, gli ingressi contingentati e l’obbligo di utilizzo di dispositivi igienici, sono …

Scritto da: Arena 14 Ottobre '20 0
Fitness, Salute e Benessere

Ritorno in piscina dopo le vacanze: i 5 errori da non commettere!

Settembre, tempo di rientrare nei ranghi e di abbandonare quello stato di grazia sospeso e vacanziero tipico dell’estate. Settembre è anche il mese di nuovi inizi e dei nuovi propositi, …

Scritto da: Arena 9 Settembre '20 0
Triathlon/Acque Libere

Nuoto in acque libere: i consigli di Bernd Berkhahn, coach del campione nel mondo Florian Wellbrock

Photo credit: ©JoKleindl A seguito della temporanea chiusura delle piscine a causa del Covid19, il nuoto in acque libere ha assunto un ruolo molto importante. In questa stagione sono molti …

Scritto da: Arena 4 Agosto '20 0
Al femminile

Le 10 cose che non possono mancare nella tua borsa da mare

E’ arrivato il caldo e magari qualche fortunata starà già godendosi il primo sole in spiaggia. Non è mai divertente accorgersi di aver dimenticato qualcosa di importante: nel caso fossi …

Scritto da: Arena 28 Luglio '20 0