Triathlon/Acque Libere
Nuoto in acque libere: i consigli di Bernd Berkhahn, coach del campione nel mondo Florian Wellbrock
Photo credit: ©JoKleindl A seguito della temporanea chiusura delle piscine a causa del Covid19, il nuoto in acque libere ha assunto un ruolo molto importante. In questa stagione sono molti …
Al femminile
Le 10 cose che non possono mancare nella tua borsa da mare
E’ arrivato il caldo e magari qualche fortunata starà già godendosi il primo sole in spiaggia. Non è mai divertente accorgersi di aver dimenticato qualcosa di importante: nel caso fossi …
Elite Team
Allenamenti in acque libere, i suggerimenti dei campioni tedeschi Florian Wellbrock e Rob Muffels
Florian Wellbrock e Rob Muffels, medaglia d’oro e di bronzo nella 10 km in acque libere ai Campionati del Mondi di Gwangju nel 2019, ci rivelano qualche prezioso suggerimento da …
Allenamento e tecnica
Nuoto in acque libere: i consigli di Fabrizio Antonelli, coach di Gregorio Paltrinieri
Tanti nuotatori, dato il particolare momento, stanno pensando di allenarsi di più (o di cominciare ad allenarsi) in acque libere. Abbiamo chiesto a Fabrizio Antonelli, coach di Gregorio Paltrinieri, di …
Fitness, Salute e Benessere
Allenarsi all’aperto fa bene!
E’ arrivata la primavera: è ora di uscire e fare un po’ di moto! Spezzare la routine con un po’ di sano allenamento all’aria aperta, che sia corsa, bici, oppure …
Eventi e gare
arena con la Croce rossa italiana
Sin dall’inizio dell’emergenza COVID 19 la Croce Rossa Italiana è impegnata in prima linea attraverso migliaia di volontari e operatori per sostenere la popolazione italiana . La Croce Rossa e la …
Eventi e gare
arena riconverte una delle fabbriche per produrre mascherine sanitarie in tessuto Carbon
A seguito della diffusione del COVID-19 nel Nord Italia nello scorso febbraio e marzo, una delle fabbriche che produce la gamma top dei nostri costumi da gara e che si …
Eventi e gare
La maschera arena The one arriva all’Ospedale Policlinico di Milano
L’emergenza corona virus ci ha portato a utilizzare prodotti che mai avremmo pensato potessero entrare a far parte della nostra quotidianità (mascherine, gel igienizzanti ecc..), inoltre in qualche caso la necessità …
Allenamento e tecnica
Delfino: come migliorare la tecnica di nuoto restando casa
Consigli ed esercizi per allenare bracciata e gambata fra salotto e camera da letto ESERCIZI DA FARE A CASA SIMULAZIONE DELLA BRACCIATA Davanti ad uno specchio, a gambe semiflesse, simula …
Al femminile
5 cose che solo le nuotatrici potranno capire
Non c’è niente di meglio che dare una svolta positiva alla faticosa routine quotidiana con il nostro allenamento preferito in piscina. Ma quando il tempo è poco e gli impegni della …