Conseils de pro
Über die Bedeutung von Krafttraining außerhalb des Wassers für Schwimmer haben wir bereits geschrieben. Jetzt wollen wir die theoretischen und praktischen Aspekte eines solchen Krafttrainings beleuchten, welches für Schwimmer Teil …
Training & Technik
Wenn wir schwimmen, hoffen wir, dass unsere Bewegungen dem motorischen Ablauf, den wir uns vor Beginn des Trainings vorgenommen haben, so nahe wie möglich kommen. Wie sehr sie dann tatsächlich …
Aus dem Leben eines Schwimmers
Es überrascht mich immer wieder, wenn ich gegen Schwimmer antrete, die im Wettkampf unglaublich schnell sind, obwohl sie im Training die langsamsten auf der Bahn sind. Ich habe mich oft …
Freiwasser/Triathlon
Es ist eine Herausforderung, als Triathleten (nach Altersgruppe aufgeteilt*) seine Saisondurchzuplanen. Drei Trainingseinheiten im Schwimmbecken, drei auf dem Fahrrad und drei Laufeinheiten in eine einzige Woche zu quetschen und dazu …
Fitness & Wellness
Wie wählt man das richtige Schwimmbad für sein Training aus? Wer in der glücklichen Lage ist, zwischen mehreren Schwimmbädern in der Region wählen zu können, sollte herausfinden, welches am besten …
Aus dem Leben eines Schwimmers
Jede Sportart ist einzigartig. Jede hat ihre eigenen Regeln, Punktesysteme und Terrains, die sich voneinander abheben. Jeder Athlet, egal aus welcher Sportart, erlebt seine eigenen täglichen Kämpfe und Triumphe. Schwimmer …
Freiwasser/Triathlon
Was mich in meiner Karriere als Triathlet und später als Ironman immer gewundert hatte, ist, dass sich Triathleten fast nie als Schwimmer bezeichnen. Sie sehen sich als Radfahrer oder als …
Fitness & Wellness
Schnorcheln ist im Urlaub eine tolle Art der Freizeitgestaltung. Hier sind ein paar Tipps für noch mehr Spaß und Sicherheit im Wasser. Wer das Wasser liebt, hat im Urlaub meist …
Swim Tech
„Ohne Daten bist du einfach nur eine weitere Person mit irgendeiner Meinung“. Dieser berühmte Satz ging unserem Protagonisten durch den Kopf, als er in der Schwimmbahnleine hing, wie ein Boxer …
Fitness & Wellness
In diesem Artikel erklären wir, was Schwimmer nach dem Training essen sollten, um ihre Energiereserven so effektiv wie möglich wieder aufzufüllen. Direkt nach dem Morgen-, Nachmittags- oder Abendtraining hast du …
0
