Freiwasser/Triathlon
Es ist eine Herausforderung, als Triathleten (nach Altersgruppe aufgeteilt*) seine Saisondurchzuplanen. Drei Trainingseinheiten im Schwimmbecken, drei auf dem Fahrrad und drei Laufeinheiten in eine einzige Woche zu quetschen und dazu …
Fitness & Wellness
Wie wählt man das richtige Schwimmbad für sein Training aus? Wer in der glücklichen Lage ist, zwischen mehreren Schwimmbädern in der Region wählen zu können, sollte herausfinden, welches am besten …
Aus dem Leben eines Schwimmers
Jede Sportart ist einzigartig. Jede hat ihre eigenen Regeln, Punktesysteme und Terrains, die sich voneinander abheben. Jeder Athlet, egal aus welcher Sportart, erlebt seine eigenen täglichen Kämpfe und Triumphe. Schwimmer …
Freiwasser/Triathlon
Was mich in meiner Karriere als Triathlet und später als Ironman immer gewundert hatte, ist, dass sich Triathleten fast nie als Schwimmer bezeichnen. Sie sehen sich als Radfahrer oder als …
Fitness & Wellness
Schnorcheln ist im Urlaub eine tolle Art der Freizeitgestaltung. Hier sind ein paar Tipps für noch mehr Spaß und Sicherheit im Wasser. Wer das Wasser liebt, hat im Urlaub meist …
Swim Tech
„Ohne Daten bist du einfach nur eine weitere Person mit irgendeiner Meinung“. Dieser berühmte Satz ging unserem Protagonisten durch den Kopf, als er in der Schwimmbahnleine hing, wie ein Boxer …
Fitness & Wellness
In diesem Artikel erklären wir, was Schwimmer nach dem Training essen sollten, um ihre Energiereserven so effektiv wie möglich wieder aufzufüllen. Direkt nach dem Morgen-, Nachmittags- oder Abendtraining hast du …
Training & Technik
Wusstest du, dass dir die Herzfrequenz (HF) eine unglaubliche Menge an Leistungsdaten über dich liefert? Wie? Bleibe noch 90 Sekunden dran, um mehr zu erfahren. Willkommen zum 100%-ig empirischen „90-Sekunden …
Aus dem Leben eines Schwimmers
Lange bevor man beschließt, sich einen anzuschaffen, sind einem schon alle möglichen Geschichten zu Ohren gekommen. Geschichten darüber, wie schwer er anzuziehen ist und über das Grauen davor, ihn tragen …
Fitness & Wellness
Egal, ob Du ein erfahrener Athlet oder ein Anfänger, der vom Ironman träumt, bist – du solltest dir nicht die Chance entgehen lassen, die Saison mit der richtigen Ausrüstung zu …
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